扫一扫
关注中图网
官方微博
-
![正念练习:如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力/[美]卡拉·瑙姆伯格](//image31.bookschina.com/images/feng200.jpg)
正念练习:如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力/[美]卡拉·瑙姆伯格
¥27.3(6.5折)定价:¥42.0为人父母颇具压力，如果碰上孩子大发脾气，自己保持平静都不容易，更不用说帮助孩子冷静。和大人一样，儿童也会面临压力、情绪崩溃、注意力不集中等问题。如何让儿童学会正确应对生活中的各种挑战，是父母肩负的重要责任之一，而正念练习是非常好的选择。 正念是指，使孩子专注当下，心存善意，保持好奇，从而做出正确的决策；正念可以让孩子：应对挑战、表达内心感受、解决注意力困难、屏蔽负面情绪、建立同理心、放松身心…… 本书针对儿童的身心特点，给父母提供
-
父母情绪自救指南:千万别在气头上管教孩子/[美]卡拉·瑙姆伯格
¥36.4(7折)定价:¥52.0这是一本以绘本为什么父母容易情绪失控，对孩子乱发脾气？本书以脑科学知识为依据，结合父母职责、孩子天性等因素，多角度分析家长情绪失控的原因，并提出简单易行的减压技巧和预防策略。本书以幽默风趣的语言拆解话题的严肃性，让人在会心一笑中领悟为人父母的不易，看清家长情绪失控的真相，摒弃“我是坏家长”“我有个熊孩子”的错误观念。本书旨在扭转家长对待自己和育儿问题的心态，引导家长养成一些新的生活习惯和做事方式，并指导家长如何减少乱发脾气的次数，以及
![正念练习:如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力/[美]卡拉·瑙姆伯格](http://image31.bookschina.com/images/feng200.jpg)
